目標達成か?
今日は朝食の量が少なめだったので、一日中クラクラしていた。
一日の摂取量が2000Kcalだと主治医から言われているが、往復20Kmの自転車通勤をこなすにはエネルギーが不足するような気がする。
クルマで言うとガス欠ギリギリで走っているような感じである。いつエンストしてもおかしくない状態だ。
さすがに夕方あたりになると眩暈がしてきたので定時で会社を退散。ヨタヨタと家路についた。
帰宅して体重計に乗ったら・・・・・
”目標の65Kg達成”である。
でも、一抹の不安がアタマをよぎる。 このままだと体重が減少する一方じゃないかな??
難しいのは血糖値を上げずに体重を維持する事だ。orz
by garakutado | 2006-06-13 23:40 | 糖尿病